陈风曾是一位天才型的传奇拳手，绰号“疯子”。因打架斗殴入狱十二年，十二年后，他走出监狱等待他的不再是拳台，而是12岁的女儿，为了赢回女儿的尊重与认可，他决定再打一场，再活一次，再疯一回....

胖女孩林唯从小被父母的宠爱，当三十岁来临时，林唯憧憬着获得一份美满的爱情，然而林唯得到的却是一个恐怖的爱情陷阱。渣男何达使林唯遭受到了一连串致命的打击：爱情背叛、负债、亲戚反目，让林唯一度失去了生活的勇气。在父母和姐姐的帮助下，林唯终于战胜了自己，明白了三十而丽的含义，让自己在人生的道路中重获新生。